קבוצת עילית לכושר קרבי
הכנת מלש"בים לגיבושים ומיונים קרביים
ירושלים ומודיעין מכבים-רעות

הקבוצה מיועדת למועמדים לפני גיוס ותכלול את כל ההכנות הנדרשות לקראת המיונים לצה”ל. המתאמנים שלנו מעלים הילוך ומתאמנים באופן ממוקד לקראת: ימי סיירות, גיבוש אחוד, גיבוש חטיבת הקומנדו, שייטת, טייס ועוד…מיומנויות חדשות של הסוואה, ניווט, הקמת מאהל, עבודה בשטח ועוד, מתווספות לאימוני הכושר הקרביים. 
האימונים מתקיימים בתוואי שטח משתנים – חול, בולדרים, בוץ ומים. הם מדמים, ככל האפשר, מציאות צבאית, לשם הכנה מספקת לגיבושים/ מיונים צה"ליים וכמובן השירות עצמו.

היכן ומתי מתקיימים האימונים?
קבוצת מודיעין: מתאמנת בימי ראשון, שני, רביעי וחמישי בבסיס קל בקרב מודיעין בשעה 19:30

מחיר: 340 ש"ח לחודש + 180 ש"ח בעבור ציוד אישי


לתיאום אימון ניסיון ניתן ליצור קשר טלפוני במספר: 054-5802235 או ללחוץ על הכפתור שלמטה

יום סיירות

מועדים: ינואר ואוקטובר
משך: יום עד יומיים
אקטים פיזיים: ריצת 1000 - מי שלא עובר, מודח. סדרי הגעה על דיונה תלולה, אלונקה סוציומטרית, זחילה משולבת עם סחיבת שק בעליה - כמה שיותר חזרות, חפירת בור.

צנחנים

מועדים: אפריל ודצמבר
משך: יום עד יומיים
אקטים פיזיים: מבחן רמת כושר - בוחן ביפ או ריצת 2000/3000, ספרינטים, אלונקה סוציומטרית, זחילות
משימות אישיות:ראיון אישי
משימות קבוצתיות: תרגילי צוות ודינמיקה קבוצתית

סיירות חטיבתיות

מועדים: אוגוסט, נובמבר, מרץ
משך: כארבעה ימים
אקטים פיזיים: ספרינטים זחילות, אלונקה סוציומטרית, סחיבת שק בעליה (כמה שיותר סיבובים), מסע עם אלונקה
משימות אישיות:תרגילים אישיים, הסוואה תצפית, התגנבות,בניית אוהל
משימות קבוצתיות: תרגילי צוות ודינמיקה קבוצתית חידות דיונים אתיים תרגילי אגרסיביות- התאבקות על הברכיים, תופסת זנבות

סיירת מטכ"ל /שלדג /669

מועדים: אפריל, נבמבר
משך: חמישה ימים
אקטים פיזיים: ספרינטים עם ובלי ציוד, אלונקה סוציומטרית , זחילה עם ובלי ציוד, במישור ובעליה , מסע עם אלונקה משימות אישיות: ללמוד מפה בעל פה, הרכבה ופירוק נשק, שליטה במיקום ישובים ומקומות בארץ ישראל, קשירת חבלים, בניית אוהל, התגנבות, הרצאה על נושא שקיבלתם/נושא לבחירתכם, ראיון אישי.
משימות קבוצתיות: מעבר קבוצה עם אלונקה מתחת לרשת ארוכה ונמוכה מבלי לגעת בה חפירות בור אישי וקבוצתי, מילוי שקים אישי וקבוצתי.

669 (יום בריכה)

מועדים: אפריל ודצמבר
משך: יום
אקטים פיזיים: לצוף בעזרת רגליים (מרפקים מעל המים), תחרות שחיה, מעגל לחץ
משימות אישיות: צלילה לפתיחת קשר + חילוץ משקולות, פתיחת אלונקה, ראיון אישי משימות קבוצתיות: חילוץ

חובלים

מועדים: אפריל, נובמבר
משך: ארבעה ימים
אקטים פיזיים: ספרינטים, ריצת 3000,זחילות, אלונקה סוציומטרית, מסע, סירת הקאות.
משימות אישיות: הרצאה על נושא שקיבלתם/נושא לבחירתכם, למידת חומר בעל פה, הכנת מפת ארץ ישראל, פיתרון חידה משימות קבוצתיות: דיון על חידה/אתיקה, חתירה בסירות גומי, חפירת בורות אישי וקבוצתי

טייס

מועדים: אפריל, נובמבר
משך: חמישה/שישה ימים
אקטים פיזיים: ספרינטים סדרי הגעה,זחילות, ריצה בעלייה עם שק- כמה שיותר סיבובים, מתלה שזיפים- האחרון שתלוי על המתח
משימות אישיות: בניית אוהל, בניית עמדת הסוואה/ תצפית, בניית המבנה הגבוה/ הרחב ביותר,תכנון משימת חילוץ ותקיפה, למידת בד"חים בע"פ.
משימות קבוצתיות: דיון קבוצתי-פיתרון חידות, דילמות מוסריות (דוגמה: האם לדווח על חבר שרימה בגיבוש?), מעבר מתחת לגדר דמקה אנושית, התקדמות על קרשים, מעבר מצד אחד לשני באמצעות אביזרים בלי לגעת בריצפה

עוקץ

מועדים: מרץ
משך: שלושה ימים (לאחר יום חשיפה)
אקטים פיזיים: מתלה שזיפים, ריצת 3000, עלייה על הר חול עם שקים על הגב, זחילות, אלונקה סוציומטרית, ספרינטים, מסע עם מוט ברזל.
משימות אישיות: הרצאה על נושא נתון, פירוק והרכבת נשק.
משימות קבוצתיות: דיון שבסופו הקבוצה מציגה פתרון, הרכבת אותיות באנגלית בעיניים עצומת, להתלות על מוט ולשנות מיקום ללא דיבור, הרכבת אוהל, העברת ציוד ע"ג רשת, חפירת בור אישי וקבוצתי כולל מעבר עם ציוד מתחת לחוט.

שייטת

מועדים: אפריל, נובמבר
משך: חמישה ימים
אקטים פיזיים: ריצת 2000 על חול, ספרינטים למים, אלונקה סוציומטרית, ריצה למים+ זחילה חזרה, מסעות, חפירת בור, מבחן שחייה, צלילה למרחק עם נשימה, אחת, צלילה עם שנורקל, החזקת משקולות מעל למים
משימות אישיות: פירוק והרכבת נשק, למידת מפה, הרצאה בפני קהל, למידת חוקים בע"פ, פירוק והרכבת נשק מתחת למים.
משימות קבוצתיות: מעבר קבוצה עם אלונקה מתחת לרשת ארוכה ונמוכה ומבלי לגעת בה, דיון קבוצתי- נושאי אתיקה, סחיבת סאגים מעגל כוח במים.

יהל"מ

מועדים: הגעה דרך גיבוש טיס/ חובלים וצוללות/ מטכ"ל/ שייטת או גיוס להדנסה קרבית ומעבר גיבוש
משך: שלושה ימים
אקטים פיזיים: ספרינטים אלונקה סוציומטרית,זחילות, משיכה בחבל
משימות אישיות: זחילה בתוך מבוך, מענה על חידון, מחבואים- למצוא מוקשים שהוחבאו, ראיון אישי, בחינות לזכרון שימוש בכלים, מבחן עיוני על חומר שנלמד, פירוק והרכבת נשק
משימות קבוצתיות: בניית גשר, העברת חביות בשדה מוקשים, בניית עמדת תצפית.

רוכב שמיים ומורן

מועדים: הגעה דרך גיבוש טיס/ חובלים וצוללות/ מטכ"ל/ שייטת או גיוס לתותחנים ומעבר גיבוש
משך: יומיים
אקטים פיזיים: אלונקה סוציומטרית, סחיבת שקי חול, ספרינטים
משימות אישיות: הכרת מפה של עיר, זיהוי כיווני טיסה של מזל"ט, מבחן פסיכוטכני ראיון אישי

דובדבן

מועדים: דצמבר ויוני הגעה דרך גיבוש צנחנים (או דרך גיבוש טיס/ מטכ"ל/ חובלים וצוללות/ שייטת 13/ שלד"ג)
משך: שלושה ימים
אקטים פיזיים: זחילה, אלונקה סוציומטרית ריצה, שכיבות שמיכה, העברת ציוד ממקום למקום, מסע עם אלונקה, ספרינטים
משימות אישיות: ללמוד מפה בעל פה, הרכבת פאזל, ומבחן זכרון
משימות קבוצתיות: דיון קבוצתי, ניווט בהליכה מבצעית, חפירת בור, קשירת קשרים כשכל, חברי הצוות אוחזים ידיים

פלסר שריון

מועדים: הגעה דרך גיוס לשריון ומעבר גיבוש
משך:יומיים
אקטים פיזיים: ספרינטים, חפירת בור אישי, אלונקה סוציומטרית, עלייה על הר חול עם שקים על הגב, מסע, ריצה ועלייה עם שקים על הגב
משימות אישיות: חפירת בור, ציור ציר ניווט, מבחן זיכרון, שאלות ידע, מילוי שאלון אישי, פירוק והרכבת נשק
משימות קבוצתיות: הקמת אוהל, סחיבת ציוד, הקמת אוהל סיירים

המלצות